Senin, 15 April 2013

Bagaimana memulai Bisnis AVAIL


Bagaimana memulai Bisnis AVAIL

How To Start In AVAIL..??

Yukkk kita baca dan simak artikel berikut ini :


Join member AVAIL Rp. 60.000,- kita bisa dapatkan penghasilan tak terbatas tiap bulannya, dapat reward2 menarik seperti bonus sepeda motor, bonus mobil, bonus wisata ke luar negeri gratis dan reward2 menarik lainnya.
Dari uang yang sudah kita investasikan Rp. 60.000,- sebagai penggantiStaterkit, kita tidak dibebani kewajiban untuk membeli barang tertentu, tetapi bila kita ingin mendapatkan passive income maka ada beberapa cara yang harus kita jalani !!
Di AVAIL, kita akan bertemu dengan 3 macam member yang berbeda2 ketika bergabung :
1. Member As User (Pemakai/Pengguna)
Mereka join AVAIL karena hanya ingin mendapatkan harga yang murah untuk pembelanjaan pribadinya.
2. Member As Reseller (Penjual/Distributor)
Mereka join AVAIL karena ingin dapat keuntungan langsung 15% bahkan sampai 50%-65% dari paket2 ekonomis AVAIL, misalnya Paket 4+2 atau Paket VIP. Member tipe ini biasanya mereka yang jago jualan dan sudah memiliki target market konsumen yg oke bgt, dari Paket 4+2 dgn modal  Rp. 1.280.000,- kita bisa memperoleh keuntungan sekitar 600ribuan !!!! fantastic...
3. Member As Networkers
Mereka join AVAIL adalah mereka yang sesungguhnya target kita untuk melebarkan jaringan kita di bisnis AVAIL ini.
Kalau join AVAIL as user, minimal pembelanjaan 1 paket produk saja kita bisa dapatkan diskon sebesar 15% dari harga jual konsumen. Bukan hanya itu, setiap pembelanjaan minimal 1 paket produk, otomatis kita akan mendapatkan poin minimal 120 BV.

For example :
1 pkt Pentiliner isi 10 bgks = Rp. 300.000,-
harga jual konsumen @ Rp. 30.000,- poin 120 BV
1 pkt Day Use isi 10 bgks = Rp. 340.000,-
harga jual konsumen @ Rp. 34.000,- poin 135 BV
1 pkt Night Use isi 8 bgks = Rp. 300.000,-
harga jual konsumen @ Rp. 37.500,- poin 120 BV
1 pkt Kombinasi isi 9 bgks = Rp. 305.000,-
harga jual konsumen sesuai jenis produk, poin 121,5 BV
Misalnya kita beli 1 paket produk pentiliner Rp. 300.000, dijual dengan harga konsumen @ Rp. 30.000 berarti keuntungan yang kita dapatkan Rp. 70.000,- atau 15% dari harga member yang telah kita beli, nahhhh berarti secara otomatis poin yang kita dapatkan adalah 120 BV.

Bila dalam 1 bulan kita bisa belanja sampai dengan 2 paket atau kurang lebih Rp. 480.000,- maka kita dapat poin 240 BV, artinya... passive income yang kita dapatkan tambah lagi sebesar 5%. Berapa bonusnya...???
5% x 240 BV x Rp. 1.000,- = Rp. 12.000,-
Lumayan khannnn... sudah dapat keuntungan langsung 15%, dapat juga tambahan Rp. 12.000,- dari poin pembelanjaan kita.

Poin-poin pembelanjaan kita akan terakumulasi terus dari bulan kebulan, poin yang sudah kita capai tidak akan hangus, sehingga bila misalnya tiap bulan kita belanja 240 BV maka pada bulan ke-10, akumulasi poin kita menjadi 2400 BV.
Begitu seseorang mencapai akumulasi poin 2400 BV, maka bonus passive incomenya akan naik menjadi 10%. Artinya jika kita belanja minimum 240 BV dalam 1 bulan, maka diskon yang kita terima berupa passive income dari pembelanjaan kita adalah :
240 BV x 10% x Rp. 1000,- = Rp. 240.000,-
Bonus uang tsb akan ditransfer langsung ke rekening bank pribadi kita oleh AVAIL.

Oleh karena itu, bila Anda sudah punya membership AVAIL, berbelanjalah hanya pada Center AVAIL yang resmi, jangan biasakan lakukan pembelian barang non poin, walaupun mungkin Anda ditawarkan untuk bebas dari ongkos kirim / harga dibawah rata2. Karena sesungguhnya Anda akan mengalami kerugian dibelakang ini, yaitu poin-poin dari pembelanjaan Anda bila dikumpulkan bisa menjadi diskon yang cukup lumayan untuk pembelanjaan Anda dimasa yang akan datang.

Memulai bisnis AVAIL adalah mulai berbagi info bermanfaat, jadi jangan pelit untuk berbagi pada orang2 yang belum kenal produknya dan yang belum dengar informasinya. Bagilah selalu sample produk plus brosur yang mendukung & memudahkan Anda berbagi informasi.

Berbisnis di AVAIL, Anda bisa mulai dengan modal 1 bungkus pentiliner Rp. 28.000,- dan brosur, kemudian berikan 1 lembar pentiliner dan brosur pada setiap orang yang ingin Anda prospek, lengkapi infonya dengan brosur, tentu juga dengan penjelasan singkat mengapa setiap wanita sebaiknya cermat dan berhati2 dalam memilih pembalut & pentiliner yang sehat & berkualitas. Dari pengalaman saya, 10 orang yang saya berikan sample tsb dan saya anjurkan untuk memakainya, 5-7 orang kembali menghubungi saya. AVAIL produknya yang berbicara, tapi tentu Anda harus mengupgrade kemampuan Anda untuk memahami produk knowlegdenya ya...

Bagaimana dengan strategi lainnya ??
Bila Anda punya 1 bungkus produk AVAIL, bisa kok dijual dengan cara eceran per lembar, contohnya :
Pentiliner = Rp. 5000,- per 3 lembar
Day Use = Rp. 10.000,- per 3 lembar
Night Use = Rp. 12.000,- per 3 lembar
Nahhhh... kenapa tidak ??
Ini menunjukkan target market kita tidak hanya untuk kalangan masyarakat menengah ke atas, tapi juga menengah ke bawah :)

Sementara demikian bagian pertama dari strategi Bisnis AVAIL semoga bermanfaat untuk kita semua.

Sabtu, 13 April 2013

11 Langkah Memulai Bisnis Avail


Bagi para pemula, 11 langkah ini mungkin dapat dijadikan panduan dalam menggeluti bisnis Avail. Setidaknya, 11 langkah ini memberikan pemahaman tentang cara bisnis ini bekerja.

Sebut saja namanya Novi. Dua bulan lalu, mahasiswa fakultas ekonomi di sebuah universitas swasta di Semarang ini bergabung dengan Avail. Ia begitu antusias, karena khasiat dan manfaat produknya telah dirasakan. Sebab, masalah keputihannya telah teratasi berkat terapi dengan Avail. Bagi Novi, kualitas produknya tersebut merupakan suatu peluang. Artinya, penderita macam dirinya, jumlahnya mencapai ribuan bahkan jutaan. Mereka pasti membutuhkan produk Avail.

Dan, pengalamannya yang diperolehnya, merupakan suatu kesaksian yang dapat memberikan sugesti kepada si penderita. Jadi, Novi sangat bakal mendulang kesuksesan dari Avail.

Hanya saja, persoalannya tidak semudah itu. Maklumlah, Novi masih ”buta” tentang MLM. Di benaknya, MLM cuma sebatas menjual produk, mencari pelanggan dan konsumen. Sementara merekrut, mensponsori, dinilainya akan mengurangi jumlah pelangganya. Ia tidak mengantongi keuntungan yang lazimnya disebut eceran, selisih harga distributor dan konsumen.

Cara pandang Novi tersebut tentu saja keliru, sebab di bisnis MLM menjual dan merekrut, harus dilakukan secara seimbang. Seseorang tidak mungkin mendapat bonus, baik transfer uang ke rekening, motor, mobil, wisata ke luar negeri dan sebagainya, tanpa membentuk jaringan (group downline). Harus dipahami, bonus yang diberikan oleh Avail, ditentukan berdasarkan omset penjualan jaringan. Tidak melulu penjualan pribadi.

Bukan hanya itu saja, dengan merekrut walaupun kehilangan pelanggan, perolehan poin yang diperoleh bakal cepat melesat. Sebab, perolehan poin dalam Avail dihitung berdasarkan pembelian produk secara pribadi maupun dari downline di dalam jaringan. Jadi, sekali lagi, hanya dengan merekrut dan member di jaringan punya omset, jumlah poin akan bertambah, sehingga tingkat diskon juga bertambah.

Lantas, pertanyaan yang patut diajukan, bagaimana caranya memulai bisnis ini bagi para pemula, seperti halnya Novi tadi ?

Lagi-lagi jawabnya tidak ada resep yang jitu dan instan. Semua tergantung kepada wawasan dan pemahaman tentang bisnis Avail, plus antusias dan kemauan yang besar. Tanpa kedua hal itu, jangan berharap dapat mendulang kesuksesan di Avail. Mungkin juga, 11 langkah dibawah ini dapat dijadikan panduan dalam menggeluti bisnis Avail yang dapat diduplikasikan bagi para pemula :

  1. Tetapkan keinginan anda di bisnis ini. Padukan tujuan hidup anda dan tujuan bisnis ini, baik jangka pendek maupun jangka panjang. Cobalah tempelkan tujuan hidup anda di tempat-tempat yang sering anda lalui. Misal, di ruang kerja anda, di kamar, di ruang tamu dan sebagainya. Gunanya tidak lain agar anda disiplin dan memotivasi diri anda mencapai tujuan tersebut.
  2. Pelajarilah dengan serius bisnis Avail, baik mengikuti training yang dilakukan perusahaan maupun para upline. Bertanyalah kepada upline ataupun banyak membaca buku tentang Avail atau MLM. Catatlah jawaban jawaban yang diperoleh, ataupun kiat-kiat khusus dalam sebuah buku. Ini untuk sekedar mengingatkan saja.
  3. Membeli produk, memakai dan merasakan khasiat produknya. Cobalah pelajari tentang semua produk, khususnya produk yang menjadi unggulan.
  4. Mulai menawarkan produk tersebut ke lingkungan terdekat. Misalnya anggota keluarga, tetangga dan sahabat.
  5. Buat daftar prospek dari semua nama yang anda ketahui (minimal 10 nama perminggu, lebih banyak lebih bagus). Undanglah atau mendatangi mereka dengan membuat satu acara. Misalnya home sharing.
  6. Ajaklah prospek tersebut bergabung. Dalam mensponsori mereka, hendaknya anda didampingi oleh leader maupun upline yang dapat memberikan pemahaman dan penjelasan tentang bisnis Avail. Ketika para prospek bergabung, mereka adalah partner kerja anda. Pilihlah yang paling bersemangat sebagai partner spesial, dan berhubungan agar menjadi team leader.
  7. Mempelajari bagaimana mempresentasikan peluang bisnis pada diri anda sendiri dan bagaimana menjual dengan cara anda. Latihlah semuanya sehingga anda benar-benar menguasai.
  8.    8. Aturlah waktu agar dapat melakukan aktivitas sebanyak mungkin di bisnis Avail.
  9. Tetap Fokus. Jangan jadi ”distributor Supermarket“. Senantiasalah berkonsentrasi.
  10. Jangan berhenti mengkonsumsi produk yang anda jual. Sebab, para konsumen maupun pelanggan sering bertanya apakah anda menggunakan produk tersebut. Jadi teruslah perdalam tentang pengetahuan produk.
  11. Berikan dorongan pada mereka yang anda rekrut, dan bantulah mereka mencapai kesuksesan yang diinginkan. Ingatlah, salah satu kunci sukses di Avail adalah membantu orang lain menuju sukses. Jadi jangan individualistis. Jangan pernah mencuri prospek mereka. Cari lebih banyak member untuk tim anda. Dalam kata-kata W. Clement Stone, anda dapat memotivasi orang lain untuk melakukan keinginan anda ketika anda memberinya kesempatan dan memberi keinginannya.

Semoga bermanfaat.


Salam ceria cemerlang. Avail number one !

Jumat, 12 April 2013

Kanker Leher Rahim Bisa Dicegah!!

Kanker leher rahim (serviks) atau karsinoma serviks uterus merupakan kanker pembunuh wanita nomor dua di dunia setelah kanker payudara. Di Indonesia, kanker leher rahim bahkan menduduki peringkat pertama. Kanker serviks yang sudah masuk ke stadium lanjut sering menyebabkan kematian dalam jangka waktu relatif cepat.

Serviks atau leher rahim/mulut rahim merupakan bagian ujung bawah rahim yang menonjol ke liang sanggama (vagina). Kanker serviks berkembang secara bertahap, tetapi progresif. Proses terjadinya kanker ini dimulai dengan sel yang mengalami mutasi lalu berkembang menjadi sel displastik sehingga terjadi kelainan epitel yang disebut displasia. Dimulai dari displasia ringan, displasia sedang, displasia berat, dan akhirnya menjadi karsinoma in-situ (KIS), kemudian berkembang lagi menjadi karsinoma invasif. Tingkat displasia dan KIS dikenal juga sebagai tingkat pra-kanker. Dari displasia menjadi karsinoma in-situ diperlukan waktu 1-7 tahun, sedangkan karsinoma in-situ menjadi karsinoma invasif berkisar 3-20 tahun.

Faktor Resiko

Ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan resiko terjadinya kanker serviks, antara lain adalah :

1. Hubungan seks pada usia muda atau pernikahan di usia muda
Faktor ini merupakan faktor risiko utama. Semakin muda seorang perempuan melakukan hubungan seks, semakin besar risikonya untuk terkena kanker serviks (vagina). Berdasarkan penelitian para ahli, perempuan yang melakukan hubungan seks pada usia kurang dari 17 tahun mempunyai risiko 3 kali lebih besar daripada yang menikah pada usia lebih dari 20 tahun.

2. Berganti-ganti pasangan seksual
Perilaku seksual berupa gonta-ganti pasangan seks akan meningkatkan penularan penyakit kelamin. Penyakit yang ditularkan seperti infeksi human papilloma virus (HPV) telah terbukti dapat meningkatkan timbulnya kanker serviks, penis dan vulva. Resiko terkena kanker serviks menjadi 10 kali lipat pada wanita yang mempunyai partner seksual 6 orang atau lebih. Di samping itu, virus herpes simpleks tipe-2 dapat menjadi faktor pendamping.

3. Merokok
Wanita perokok memiliki risiko 2 kali lebih besar terkena kanker serviks dibandingkan dengan wanita yang tidak merokok. Penelitian menunjukkan, lendir serviks pada wanita perokok mengandung nikotin dan zat-zat lainnya yang ada di dalam rokok. Zat-zat tersebut akan menurunkan daya tahan serviks di samping meropakan ko-karsinogen infeksi virus.

4. Defisiensi zat gizi
Ada beberapa penelitian yang menyimpulkan bahwa defisiensi asam folat dapat meningkatkan risiko terjadinya displasia ringan dan sedang, serta mungkin juga meningkatkan risiko terjadinya kanker serviks pada wanita yang makanannya rendah beta karoten dan retinol (vitamin A).

5. Trauma kronis pada serviks seperti persalinan, infeksi, dan iritasi menahun.

Mengenali Tanda-tanda

Pada fase prakanker, sering tidak ada gejala atau tanda-tanda yang khas. Namun, kadang bisa ditemukan gejala-gejala sebagai berikut :

  1. Keputihan atau keluar cairan encer dari vagina.
  2. Perdarahan setelah sanggama yang kemudian berlanjut menjadi perdarahan yang abnormal.
  3. Timbulnya perdarahan setelah masa menopause
  4. Pada fase invasif dapat keluar cairan berwarna kekuning-kuningan, berbau dan dapat bercampur dengan darah.
  5. Timbul gejala-gejala anemia bila terjadi perdarahan kronis.
  6. Timbul nyeri panggul (pelvis) atau di perut bagian bawah bila ada radang panggul. Bila nyeri terjadi di daerah pinggang ke bawah, kemungkinan terjadi hidronefrosis. Selain itu, bisa juga timbul nyeri di tempat-tempat lainnya.
  7. Pada stadium lanjut, badan menjadi kurus kering karena kurang gizi, edema kaki, timbul iritasi kandung kencing dan poros usus besar bagian bawah (rectum), terbentuknya fistel vesikovaginal atau rektovaginal, atau timbul gejala-gejala akibat metastasis jauh.
Seperti layaknya kanker, jenis kanker ini juga dapat mengalami penyebaran (metastasis). Penyebaran kanker serviks ada tiga macam, yaitu :

  1. Melalui pembuluh limfe (limfogen) menuju ke kelenjar getah bening lainnya.
  2. Melalui pembuluh darah (hematogen)
  3. Penyebaran langsung ke parametrium, korpus uterus, vagina, kandung kencing dan rectum.

Penyebaran jauh melalui pembuluh darah dan pembuluh limfe terutama ke paru-paru, kelenjar getah bening mediastinum dan supraklavikuler, tulang dan hati. Penyebaran ke paru-paru menimbulkan gejala batuk, batuk darah, dan kadang-kadang nyeri dada. Kadang disertai pembesaran kelenjar getah bening supraklavikula terutama sebelah kiri.

Mencegah Jauh Lebih Baik Dari Mengobati

Kematian pada kasus kanker serviks terjadi karena sebagian besar penderita yang berobat sudah berada dalam stadium lanjut. Padahal, dengan ditemukannya kanker ini pada stadium dini, kemungkinan penyakit ini dapat disembuhkan sampai hampir 100%. Malahan sebenarnya kanker serviks ini sangat bisa dicegah. Menurut ahli obgyn dari New York University Medical Centre , dr. Steven R. Goldstein, kuncinya adalah deteksi dini .

Sekitar 90-99 persen jenis kanker serviks disebabkan oleh human papillomavirus (HPV). Virus ini bisa ditransfer melalui hubungan seksual dan bisa hadir dalam berbagai variasi.
Ada beberapa kasus virus HPV yang reda dengan sendirinya, dan ada yang berlanjut menjadi kanker serviks, sehingga cukup mengancam kesehatan anatomi wanita yang satu ini.

Salah satu problema yang timbul akibat infeksi HPV ini seringkali tidak ada gejala atau tanda yang tampak mata. Menurut hasil studi National Institute of Allergy and Infectious Diseases , hampir separuh wanita yang terinfeksi dengan HPV tidak memiliki gejala-gejala yang jelas. Dan lebih-lebih lagi, orang yang terinfeksi juga tidak tahu bahwa mereka bisa menularkan HPV ke orang sehat lainnya.

Kini, ’senjata’ terbaik untuk mencegah kanker ini adalah bentuk skrining yang dinamakan PAP SMEAR , dan skrining ini sangat efektif. Pap smear adalah suatu pemeriksaan sitologi yang diperkenalkan oleh Dr. GN Papanicolaou pada tahun 1943 untuk mengetahui adanya keganasan (kanker) dengan mikroskop. Pemeriksaan ini mudah dikerjakan, cepat dan tidak sakit. Masalahnya, banyak wanita yang tidak mau menjalani pemeriksaan ini, dan kanker serviks ini biasanya justru timbul pada wanita-wanita yang tidak pernah memeriksakan diri atau tidak mau melakukan pemeriksaan ini. Padahal jika para wanita mau melakukan pemeriksaan ini, maka penyakit ini suatu hari bisa saja musnah, seperti halnya polio.

Pemeriksaan pap smear disarankan untuk dilakukan oleh para wanita secara teratur sekali setahun berturut-turut dalam waktu tiga tahun bila sudah aktif berhubungan seksual dan berusia minimal 21 tahun. Bila hasil pemeriksaan tiga tahun berturut-turut normal, pemeriksaan selanjutnya dapat dilakukan setiap tiga tahun. Goldstein juga menambahkan bahwa serviks adalah organ khusus yang mudah diketahui melalui pap smear, biopsy, laser dan langsung bisa dilihat, tidak seperti halnya paru-paru yang berada tersembunyi di dalam tubuh. Sehingga jika pap smear sudah cukup mendunia, dalam arti semua wanita di dunia sudah sadar akan pentingnya pemeriksaan ini, berarti tidak ada alasan lagi untuk kanker serviks di kemudian hari.



Sumber :

  1. HealthToday, edisi Juni 2004
  2. DR. Setiawan Dalimartha, “Ramuan Tradisional Untuk Pengobatan Kanker”, penerbit Penebar Swadaya, Jakarta , 2004

Kamis, 11 April 2013

Endometriosis, Penyebab Indometriosis, Gejala Endometriosis


Endometriosis, Penyebab Indometriosis, Gejala Endometriosis

ENDOMETRIOSIS

Endometriosis adalah suatu penyakit dimana bercak-bercak jaringan endometrium tumbuh di luar rahim, padahal dalam keadaan normal endometrium hanya ditemukan di dalam lapisan rahim. 


Biasanya endometriosis terbatas pada lapisan rongga perut atau permukaan organ perut. 
Endometrium yang salah tempat ini biasanya melekat pada ovarium(indung telur) dan ligamen penyokong rahim. 
Endometrium juga bisa melekat pada lapisan luar usus halus dan usus besar, ureter (saluran yang menghubungan ginjal dengan kandung kemih), kandung kemih, vagina, jaringan parut di dalam perut atau lapisan rongga dada. 
Kadang jaringan endometrium tumbuh di dalam paru-paru. 




Endometriosis bisa diturunkan dan lebih sering ditemukan pada keturunan pertama (ibu, anak perempuan, saudara perempuan).  
Faktor lain yang meningkatkan resiko terjadinya endometriosis adalah memiliki rahim yang abnormal, melahirkan pertama kali pada usia diatas 30 tahun dan kulit putih. 


Endometriosis diperkirakan terjadi pada 10-15% wanita subur yang berusia 25-44 tahun, 25-50% wanita mandul dan bisa juga terjadi pada usia remaja. 
Endometriosis yang berat bisa menyebabkan kemandulan karena menghalangi jalannya sel telur dari ovarium ke rahim. 


PENYEBAB ENDOMETRIOSIS

Penyebabnya tidak diketahui, tetapi beberapa ahli mengemukakan teori berikut:
  1. Teori menstruasi retrograd (menstruasi yang bergerak mundur) 
    Sel-sel endometrium yang dilepaskan pada saat menstruasi bergerak mundur ke tuba falopii lalu masuk ke dalam panggul atau perut dan tumbuh di dalam rongga panggul/perut.
  2. Teori sistem kekebalan 
    Kelainan sistem kekebalan menyebabkan jaringan menstruasi tumbuh di daerah selain rahim.
  3. Teori genetik Keluarga tertentu memiliki faktor tertentu yang menyebabkan kepekaan yang tinggi terhadap endometriosis.
Setiap bulan ovarium menghasilkan hormon yang merangsang sel-sel pada lapisan rahim untuk membengkak dan menebal (sebagai persiapan terhadap kemungkinan terjadinya kehamilan). Endometriosis juga memberikan respon yang sama terhadap sinyal ini, tetapi mereka tidak mampu memisahkan dirinya dari jaringan dan terlepas selama menstruasi. Kadang terjadi perdarahan ringan tetapi akan segera membaik dan kembali dirangsang pada siklus menstruasi berikutnya. 


Resiko tinggi terjadinya endometriosis ditemukan pada: 

  • Wanita yang ibu atau saudara perempuannya menderita endometriosis
  • Siklus menstuasi 27 hari atau kurang
  • Menarke (menstruasi yang pertama) terjadi lebih awal
  • Menstruasi berlangsung selama 7 hari atau lebih
  • Orgasme ketika menstruasi. 


  • GEJALA


    Endometriosis bisa menyebabkan: 

  • Nyeri di perut bagian bawah dan di daerah panggul
  • Menstruasi yang tidak teratur (misalnya spotting sebelum menstruasi)
  • Kemandulan
  • Dispareunia (nyeri ketika melakukan hubungan seksual). 

    Jaringan endometrium yang melekat pada usus besar atau kandung kemih bisa menyebabkan pembengkakan perut, nyeri ketika buang air besar, perdarahan melalui rektum selama menstruasi atau nyeri perut bagian bawah ketika berkemih. 

    Jaringan endometrium yang melekat pada ovarium atau struktur di sekitar ovarium bisa membentuk massa yang terisi darah (endometrioma). 
    Kadang endometrioma pecah dan menyebabkan nyeri perut tajam yang timbul secara tiba-tiba. 

    Kadang tidak ditemukan gejala sama sekali. 
  • Rabu, 10 April 2013

    Cara Mengatasi Nyeri Haid


    Nyeri haid adalah nyeri pada perut bagian bawah yang bisa menjalar ke bagian punggung bawah dan tungkai. Nyeri dirasakan sebagai kram yang hilang-timbul atau sebagai nyeri tumpul yang terus menerus ada.

    Biasanya nyeri mulai timbul sesaat sebelum atau selama menstruasi, mencapai puncaknya dalam waktu 24 jam dan setelah 2 hari akan menghilang. Dismenore juga sering disertai oleh sakit kepala, mual, sembelit atau diare dan sering berkemih. Kadang sampai terjadi muntah. Tentu untuk masalah ini, anda sebagai wanita lebih tahu tentang bagaimana rasanya nyeri haid.

    Gejala Umum Nyeri Haid

    Dibawah ini adalah gejala nyeri haid, kenali gejala umum nyeri haid dibawah ini ya..
    • Perut terasa mules, mual dan panas
    • Terasa nyeri saat buang air kecil
    • Tubuh tidak fit
    • Demam
    • Sakit kepala dan pusing
    • Gatal-gatal pada kulit
    • Emosi meningkat.
    • Nyeri dan bengkak pada payudara
    • Bau badan tidak sedap
    • Perlu Anda Ketahui Tentang Nyeri Haid

    Ada yang harus anda ketahui tentang nyeri haid ini, bahwa nyeri haid ini dibedakan menjadi 2, yaitu :

    • Nyeri haid primer adalah perasaan sakit dibagian perut bawah yang terjadi karena ke tidak seimbangan hormon tanpa kelainan organ dalam pelvis. Nyeri primer akan dialami oleh sebagian besar wanita normal.
    • Nyeri haid sekunder biasanya ditandai dengan adanya kelainan organ pelvis. Hal seperti ini harus dilakukan pemeriksaan yang serius. Mungkin ada kista, mioma atau tumor di rahim.
    Makanan Yang Harus Dihindari Saat Nyeri Haid

    • Cobalah untuk mengurangi makanan gurih atau lebih bagusnya lagi menghindari makanan tersebut.Salah satu contohnya seperti kentang goreng, kacang-kacangan, atau makanan berbumbu lainnya.
    • Bila memungkinkan jauhi makanan Berlemak atau paimh tidak kurangilah konsumsi makanan berlemak.Jika tetap mengonsumsi makanan berlemak dan kurang serat, lemak yang berlebih akan susah dipecah oleh tubuh. Kondisi itu dapat berlanjut pada terjadinya gangguan hormon. Demikian juga dengan pola makan, yang tidak teratur dan mengonsumsi zat-zat tambahan sintetis pada makanan.
    • Yang terakhir cobalah untuk mengurangi makan makanan cepat saji atau fast food. Makanan cepat saji banyak sekali mengandung lemak selain itu makanan siap saji banyak mengandung bahan kimia.
    Cara Mengatasi Nyeri Haid Dengan Herbal Alami

    Rasanya sakit banget ketika anda sudah mengalami nyeri saat haid dan pasti anda harus segara mencari cara mengobati nyeri haid anda, tapi saran saya jangan sembarangan cari obat untuk nyeri haid, karena jika anda tidak hati hati sudah pasti anda yang akan merasakan akibatnya sendiri. Dibawah ini adalah Tips Mengatasi Nyeri Haid secara alami.

    • Olahraga dan latihan peregangan otot-otot ligamen sekitar rongga panggul.
    • Minum obat penghilang nyeri
    • Pemberian hormon untuk menghambat pelepasan telur dari indung telur (ovulasi)
    • Kelainan dalam rongga panggul perlu diperbaiki
    • Tindakan Operatif berupa Karetase, pemotongan saraf daerah panggul (presacralroctomy)
    • Asupan nutrisi yang seimbang dapat mengatasi masalah tersebu

    sumber :http://seherbal.com/cara-mengatasi-nyeri-haid/

    IUD (Intra Uterine Device) Atau Alat Kontrasepsi Dalam Rahim (AKDR)


    adalah alat kecil terdiri dari bahan plastik yang lentur yang dimasukkan ke dalam rongga rahim, yang harus diganti jika sudah digunakan selama periode tertentu. IUD merupakan cara kontrasepsi jangka panjang. Nama populernya adalah spiral.
    Jenis-jenis IUD di Indonesia
    a. Copper-T
    IUD berbentuk T, terbuat dari bahan polyethelene di mana pada bagian vertikalnya diberi lilitan kawat tembaga halus. Lilitan kawat tembaga halus ini mempunyai efek antifertilisasi (anti pembuahan) yang cukup baik. IUD bentuk T yang baru
    IUD ini melepaskan lenovorgegestrel dengan konsentrasi yang rendah selama minimal lima tahun. Dari hasil penelitian menunjukkan efektivitas yang tinggi dalam mencegah kehamilan yang tidak direncanakan maupun perdarahan menstruasi. Kerugian metode ini adalah tambahan terjadinya efek samping hormonal dan amenorhea.
    b. Copper-7
    IUD ini berbentuk angka 7 dengan maksud untuk memudahkan pemasangan. Jenis ini mempunyai ukuran diameter batang vertikal 32 mm dan ditambahkan gulungan kawat tembaga (Cu) yang mempunyai luas permukaan 200 mm2, fungsinya sama seperti halnya lilitan tembaga halus pada jenis Copper-T.
    c. Multi Load 
    IUD ini terbuat dari dari plastik (polyethelene) dengan dua tangan kiri dan kanan berbentuk sayap yang fleksibel. Panjangnya dari ujung atas ke bawah 3,6 cm. Batangnya diberi gulungan kawat tembaga dengan luas permukaan 250 mm2 atau 375 mm2 untuk menambah efektivitas. 
    Ada 3 ukuran multi load, yaitu standar, small (kecil), dan mini.
    d. Lippes Loop
    IUD ini terbuat dari bahan polyethelene, bentuknya seperti spiral atau huruf S bersambung. Untuk meudahkan kontrol, dipasang benang pada ekornya. Lippes Loop terdiri dari 4 jenis yang berbeda menurut ukuran panjang bagian atasnya. Tipe A berukuran 25 mm (benang biru), tipe B 27,5 mm 9 (benang hitam), tipe C berukuran 30 mm (benang kuning), dan 30 mm (tebal, benang putih) untuk tipe D. Lippes Loop mempunyai angka kegagalan yang rendah. Keuntungan lain dari pemakaian spiral jenis ini ialah bila terjadi perforasi jarang menyebabkan luka atau penyumbatan usus, sebab terbuat dari bahan plastik. Yang banyak dipergunakan dalam program KB masional adalah IUD jenis ini.
    Cara Kerja
    · Menghambat kemampuan sperma untuk masuk ke tuba falopii
    · Mempengaruhi fertilisasi sebelum ovum mencapai kavum uteri
    · IUD bekerja terutama mencegah sperma dan ovum bertemu, walaupun IUD membuat sperma sulit masuk ke dalam alat reproduksi perempuan dan mengurangi sperma untuk fertilisasi
    Efektifitas
    IUD sangat efektif, (efektivitasnya 92-94%dan tidak perlu diingat setiap hari seperti halnya pil. Tipe Multiload dapat dipakai sampai 4 tahun; Nova T dan Copper T 200 (CuT-200) dapat dipakai 3-5 tahun; Cu T 380A dapat untuk 8 tahun . Kegagalan rata-rata 0.8 kehamilan per 100 pemakai wanita pada tahun pertama pemakaian.
    Indikasi
    Prinsip pemasangan adalah menempatkan IUD setinggi mungkin dalam rongga rahim (cavum uteri). Saat pemasangan yang paling baik ialah pada waktu mulut peranakan masih terbuka dan rahim dalam keadaan lunak. Misalnya, 40 hari setelah bersalin dan pada akhir haid. Yang boleh menggunakan IUD adalah:
    · Usia reproduktif
    · Keadaan nulipara
    · Menginginkan menggunakan kontrasepsi jangka panjang
    · Perempuan menyusui yang menginginkan menggunakan kontrasepsi
    · Setelah melahirkan dan tidak menyusui
    · Setelah mengalami abortus dan tidak terlihat adanya infeksi
    · Risiko rendah dari IMS
    · Tidak menghendaki metoda hormonal
    · Tidak menyukai mengingat-ingat minum pil setiap hari
    · Tidak menghendaki kehamilan setelah 1 – 5 hari senggama
    · Perokok
    · Gemuk ataupun kurus
    Pemasangan IUD dapat dilakukan oleh dokter atau bidan yang telah dilatih secara khusus. Pemeriksaan secara berkala harus dilakukan setelah pemasangan satu minggu, lalu setiap bulan selama tiga bulan berikutnya. Pemeriksaan selanjutnya dilakukan setiap enam bulan sekali.
    Kontraindikasi
    Yang tidak diperkenankan menggunakan IUD adalah
    · Belum pernah melahirkan
    · Adanya perkiraan hamil
    · Kelainan alat kandungan bagian dalam seperti: perdarahan yang tidak normal dari alat kemaluan, perdarahan di leher rahim, dan kanker rahim.
    · Perdarahan vagina yang tidak diketahui
    · Sedang menderita infeksi alat genital (vaginitis, servisitis)
    · Tiga bulan terakhir sedang mengalami atau sering menderita PRP atau abortus septik
    · Kelainan bawaan uterus yang abnormal atau tumor jinak rahim yangdapat mempengaruhi kavum uteri
    · Penyakit trofoblas yang ganas
    · Diketahui menderita TBC pelvik
    · Kanker alat genital
    · Ukuran rongga rahim kurang dari 5 cm
    Keuntungan
    Menurut Dr David Grimes dari Family Health International di Chapel Hill, Carolina Utara, seperti dikutip News yahoo, dokter sering kali melupakan manfaat IUD dalam pengobatan endometriosis.Laporan tersebut diungkapkan dalam pertemuan di The American College of Obstetricians and Gynecologist, New Orleans. David mengatakan, IUD mampu mengurangi risiko kanker endometrium hingga 40 persen. Perlindungan terhadap kanker ini setara dengan menggunakan alat kontrasepsi secara oral.
    · Sangat efektif. 0,6 – 0,8 kehamilan/100 perempuan dalam 1 tahun pertama (1 kegagalan dalam 125 – 170 kehamilan). Pencegah kehamilan jangka panjang yang AMPUH, paling tidak 10 tahun
    · IUD dapat efektif segera setelah pemasangan
    · Metode jangka panjang (10 tahun proteksi dari CuT-380A dan tidak perlu diganti)
    · Tidak mempengaruhi hubungan seksual. Hubungan intim jadi lebih nyaman karena rasa aman terhadap risiko kehamilan
    · Tidak ada efek samping hormonal dengan CuT-380A
    · Tidak mempengaruhi kualitas dan volume ASI. Aman untuk ibu menyusui – tidak mengganggu kualitas dan kuantitas ASI
    · Dapat dipasang segera setelah melahirkan atau abortus (apabila tidak terjadi infeksi)
    · Dapat digunakan sampai menopause
    · Tidak ada interaksi dengan obat-obat
    · Membantu mencegah kehamilan ektopik
    · Setelah IUD dikeluarkan, bisa langsung subur
    Kerugian
    Setelah pemasangan, beberapa ibu mungkin mengeluh merasa nyeri dibagian perut dan pendarahan sedikit-sedikit (spoting). Ini bisa berjalan selama 3 bulan setelah pemasangan. Tapi tidak perlu dirisaukan benar, karena biasanya setelah itu keluhan akan hilang dengan sendrinya. Tetapi apabila setelah 3 bulan keluhan masih berlanjut, dianjurkan untuk memeriksanya ke dokter. Pada saat pemasangan, sebaiknya ibu tidak terlalu tegang, karena ini juga bisa menimbulkan rasa nyeri dibagian perut. Dan harus segera ke klinik jika:
    1. Mengalami keterlambatan haid yang disertai tanda-tanda kehamilan: mual, pusing, muntah-muntah.
    2. Terjadi pendarahan yang lebih banyak (lebih hebat) dari haid biasa.
    3. Terdapat tanda-tanda infeksi, semisal keputihan, suhu badan meningkat, mengigil, dan lain sebagainya. Pendeknya jika ibu merasa tidak sehat.
    4. Sakit, misalnya diperut, pada saat melakukan senggama. Segeralah pergi kedokter jika anda menemukan gejala-gejala diatas.
    Efek Samping dan Komplikasi
    · Efek samping umum terjadi:
    perubahan siklus haid, haid lebih lama dan banyak, perdarahan antar mensturasi, saat haid lebih sakit
    · Komplikasi lain: merasa sakit dan kejang selama 3 sampai 5 hari setelah pemasangan, perdarahan berat pada waktu haid atau diantaranya yang memungkinkan penyebab anemia, perforasi dinding uterus (sangat jarang apabila pemasangan benar)
    · Tidak mencegah IMS termasuk HIV/AIDS
    · Tidak baik digunakan pada perempuan dengan IMS atau yang sering berganti pasangan
    · Penyakit radang panggul terjadi sesudah perempuan dengan IMS memakai IUD, PRP dapat memicu infertilitas
    · Prosedur medis, termasuk pemeriksaan pelvik diperlukan dalam pemasangan IUD
    · Sedikit nyeri dan perdarahan (spotting) terjadi segera setelah pemasangan IUD. Biasanya menghilang dalam 1 – 2 hari
    · Klien tidak dapat melepas IUD oleh dirinya sendiri. Petugas terlatih yang dapat melepas
    · Mungkin IUD keluar dari uterus tanpa diketahui (sering terjadi apabila IUD dipasang segera setelah melahirkan)
    · Tidak mencegah terjadinya kehamilan ektopik karena fungsi IUD mencegah kehamilan normal
    · Perempuan harus memeriksa posisi benang IUD dari waktu ke waktu.
    Waktu Pemasangan
    Pemasangan IUD sebaiknya dilakukan pada saat :
    · 2 sampai 4 hari setelah melahirkan
    · 40 hari setelah melahirkan
    · setelah terjadinya keguguran
    · hari ke 3 haid sampai hari ke 10 dihitung dari hari pertama haid
    · menggantika metode KB lainnya
    Waktu Pemakai Memeriksakan Diri
    · 1 bulan pasca pemasangan
    · 3 bulan kemudian
    · setiap 6 bulan berikutnya
    · bila terlambat haid 1 minggu
    · perdarahan banyak atau keluhan istimewa lainnya
    Keluhan-keluhan pemakai IUD
    Keluhan yang dijumpai pada penggunaan IUD adalah terjadinya sedikit perdarahan, bisa juga disertai dengan mules yang biasanya hanya berlangsung tiga hari. Tetapi, jika perdarahan berlangsung terus-menerus dalam jumlah banyak, pemakaian IUD harus dihentikan. Pengaruh lainnya terjadi pada perangai haid. Misalnya, pada permulaan haid darah yang keluar jumlahnya lebih sedikit daripada biasa, kemudian secara mendadak jumlahnya menjadi banyak selama 1-2 hari. Selanjutnya kembali sedikit selama beberapa hari. Kemungkinan lain yang terjadi adalah kejang rahim (uterine cramp), serta rasa tidak enak pada perut bagian bawah. Hal ini karena terjadi kontraksi rahim sebagai reaksi terhadap IUD yang merupakan benda asing dalam rahim.
    Dengan pemberian obat analgetik keluhan ini akan segera teratasi. Selain hal di atas, keputihan dan infeksi juga dapat timbul selama pemakaian IUD.
    Daftar Pustaka
    EPO. (2008). Alat Kontrasepsi Dalam Rahim atau Intra Uterine Device (IUD). Diambil pada tanggal 20 Mei 2008 darihttp://pikas.bkkbn.go.id/jabar/program_detail.php?prgid=2
    Krisnadi, S. R. (2002). Alat Kontrasepsi Dalam Rahim (AKDR) Intra Uterine Device (IUD). Diambil pada tanggal 20 Mei 2008 darihttp://www.ibuhamil.com/lihat_artikel.php?asal=34&id=1
    Unknown. IUD Alat Kontrasepsi Dalam Rahim (Contraseptive for womens). Diambil pada tanggal 20 Mei 2008 dari http://www.pkmi-online.com/iud.htm